1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 90 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: tego nie wiem, nie mierzyłem -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: ponad rok, ale miałem dosyć długą przerwe i na nowo zaczełem 6 .CEL SUPLEMENTACJI: wygladac w miare 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: tylko spalcza VENOM 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]
Tylko najpierw zadzwon i sprawdz albo popros o kontakt do osoby ktora sie zajmuje dystrybucja sprzetu i spytaj o konkretny sprzet. (022) 621-79-67 tel. kom. 601-620-746 gosc jezdzi Renault Scenic ul. Wspolna 67 tam jest biuro nie ma sklepu. Sports Masters 00-687 Warszawa Jak sie nie dozwonisz to napisz jeszcze.
1) Uczę się na jednej z sekcji Danowskiego lecz sam Donowski odwiedza nas bardzo rzadko. 2) Co do tego parteru to sam już nie wiem, gdyż z moim trenerem dosyć trudno się porozumieć, on twierdzi że jest. A na lekcjach wprowadza dużo technik z judo, które kiedyś trenował. Mam zresztą gdzieś czy techinka którą ćwicze jest z modliszki, czy nie. Jeśli [...]
zle miejsce do iniekcji, niekopetentna pielegniarka, ja mialem zle wlutowanego strzala bo blizej rowa kolezka wsadzil igle, i zbyt plytko to przez jakis czas mialem narosl ktora swedziala *****sko ale tydzien i zaczela schodzic i juz nic nie ma...
licencja zawodnicza najprawdopodobniej... czyli tak książeczka/plastikowa karta, za która musisz swojemu związkowi czy też federacji zabulić za wydanie i co roku za podtrzymanie ważności. innymi słowy, instrument do trzymania zawodnika za jaja: albo opłacisz i przedłużysz o kolejny rok, albo zapomnij o startach. organizacja ma pełną kontrolę nad [...]
diety układa się indywidualnie, nie ma jednej którą może powielać każdy, nikt Ci nie ułoży diety jak nie podajesz nawet swojego zapotrzebowania kalorycznego
Obawiam się, że po gotowaniu witaminy C w ziemniakach zbyt wiele nie ma. Po drugie człowiek ćwiczący musi liczyć się z koniecznością zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C, znacznie wyższą od rekomendowanej. Osobiście dietkę mam dopiętą, ale w okresie zachorowalności i ciężkich treningów wcinam 1 g witaminy C Olimpu lub innych firm choćby tej, [...]
Przeanalizuj technike ktora wyzje opisze bo tutaj moze byc przyczyna uczucia rwania w okolicy lokcia.ad.1 Sylwetka przede wszystkim wyprostowana, bez garbow etc. Pochylasz sie w przod tak jak wspominalem wczesniej z wyprostowanym kregoslupem. Ma to byc lekkie pochylenie. Nastepnie probujesz delikatnie wysunac barki do przodu, co powinno ulatwic [...]
[...] sztuk kapsułek sterydów anabolicznych, których wartość oszacowano na blisko 17 tys. złotych. Przechwycone sterydy posiadają w swym składzie substancję o nazwie trenadrol, która ze względu na swój mechanizm działania jest najsilniejszym dostępnym dzisiaj środkiem prohormonalnym. Super anaboliczna formuła trenadrolu jest niemal 4 razy silniejsza [...]
Jestem zdania , że nie ma czegoś takiego jak booster testosteronu i nie warto na to wydawać pieniędzy , tak samo jak na spalacze tłuszczu . W tym wieku poziom teścia naturalnie spada , wiem to z autopsji osoby którą znam , mi na szczęście jeszcze sporo brakuje do takiego wieku. Najlepszym rozwiązaniem była by lekka "bomba" oczywiście sam teść.
[...] szczerze - ile czytałeś na temat IF? 1.kiedy ćwiczysz zależy od Ciebie przed oknem po 1 posiłku nie ma znaczenie...aż takiego 2.możesz nie powinno to negatywnie wpłynąć na wyniki IF to nie magiczna metoda która działa cuda 3.zależy jakie masz okno i ile posiłków optymalnie jeśli to okno wynosi ok 8h jeśli 3 czy 4 posiłki to sobie policz co ile
[...] ma słabszy skład? Czy ten Assault byłby lepszym wyborem od takiego Redweilera? Szukam jakiegoś rozwiązania w przypadku, którego odczuje efekty podczas treningu tj. pompka, która fajnie motywuje podczas treningu oraz pobudzenia (jednak jeśli po gerze nie będę spał pół nocy to nie wiem czy aż takie pobudzenie mi potrzebne?). Poleciały SOGacze [...]
Nie bylo wieku podanego, a wrozka nie jestem. Dalej podtrzymuje Swoje zdanie, skoro Ci idzie tak dobrze, nawet bardzo dobrze. ( chociaz nie wyobrazam sobie 18 latka z lapa 26, i dalej uwazam to za przechwalanki, bo wiecej ma moja mama ktora wazy kolo 50) Mysle ze warto ten rok poswiecenia sie oplaci zeby zaczac pozniej z koksem, skoro idzie tak [...]
osobiscie przy propozycji plecaka nie rozstrzasalbym sie zbytnio nad zmiana strategii firmy, bez przesady. Ja mozwie o czym ekskluzywnym i wyjatkowym, a nie o rzeczy ktora bedzie na kazdym narozniku. czyms wyjatkowym, limitowanym. Przeciez nie chodzi o to by plecak Trec byl w kazdym sklepie sportowym. choc mimo wszystko rozumiem wasze stanowisko, [...]
Jasne że można Ale 3g to dawka bardziej prozdrowotna niż promasowa czy prosiłowa 5g - to moim zdaniem dawka, która przy kreatynie pozwoli osiągnać efekty masowe - nie będą spektakularne ale da się je odczuć ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing [...]
ja ZAWSZE robie insulinowkami. Tylko ze maja one dosc krotkie igly i jak masz troche fatu na miesniu w ktory walisz to nie ma co probowac. Ja wale w bary i fatu nie mam wiec nie mam z tym problemu... nieliczac tego ze przyslali mi przedwczoraj z apteki internetowej insulinowki i maja jeszcze krotsze igly niz te poprzednie co mialem, wiec jak wbije [...]
W kwestii sprecyzowania "gryf" chodziło o krótki gryf długosci ok 50cm stosowany przy prostowaniu ramion na wyciągu stojąc.Odnośnie liny z węzłami miałem dosłownie takie rozwiązanie na myśli na siłownii na którą uczęszczam można zamiennie stosować albo krótki "gryf" ewentualnie kawałek grubej liny z dwoma węzłami na końcach [...]
